Manfaat dan Khasiat Buah Kedondong Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat dan Khasiat Buah Kedondong Untuk Kesehatan Tubuh
Biasanya buah kedondong digunakan untuk campuran rujak. Pohon buah kendondong berasal dari Asia Tenggara dan asia selatan. Pohon kedondong yang biasa ditaman di Indonesia seperti kedondong bangkok, kendeng, karimunjawa. Spondias Dulcis Forst adalah nama latin dari kedondong.

Pohon kedondong dapat dimanfaatkan mulai dari kulit, batang, daun, buah, dan juga akar karena mengandung senyawa flavonoid, tanin, dan saponin. Manisan, dirujak, langsung dimakan, atau bisa dijadikan ramuan herbal yang sangat baik untuk kesehatan tubuh itu manfaat dari buah kendondong. Manfaat dan Khasiat dari buah kedondong untuk kesehatan tubuh.

1. Mengatasi Diare

Caranya :
1. 15 gram batang dan kulit kedondong cuci hingga bersih dan potong kecil-kecil
2. Rebus dengan 2 gelas air sampai 15 menit
3. Saring air rebusan yang sudah dingin
4. Minum air rebusan tersebut ( dapat diminum untuk 2x sehari )

2. Dapat Melancarkan Pencernaan dan Diet

Serat yang terkandung dalam kedondong dapat melancarkan pencernaan. kedondong juga dapat digunakan untuk kamu yang sedang melakukan program diet karena kedondong mengandung karbohidrat, lemak, dan protein yang rendah.

3. Kesehatan Mata

Buah kedondong mengandung vitamin A yang sangat baik atau penting untuk kesehatan penglihatan manusia.

4. Mengobati Batuk

Caranya :
1. 3 bh kedondong lalu cuci bersih
2. Parut buah kedondong lalu peras tanpa ditambahkan air
3. Tambahkan sedikit garam lalu minum air tersebut 2x sehari

5. Menjaga Kesehatan Tulang Dan Gigi

Fosfor yang terkandung dalam kedondong sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang dan gigi manusia.

Beberapa manfaat dan khasiat buah kedondong untuk kesehatan tubuh kamu. Semoga bermanfaat untuk kamu yang sangat menyukai buah kedondong. Selamat Mencoba.

Kesehatan Seputar Informasi

Related Posts